217sun.com:女性更年期月经不规律怎么办 该如何调理

必赢会员网址最高占成2020-04-11 08:21来源:99健康网
导语

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更年期可以说是很多女性的一个槛,217sun.com:到了这个阶段月经就变得不规律了,情绪也是不稳定,容易烦躁不安。那么更年期月经紊乱正常吗?该如何调理?

   更年期可以说是很多女性的一个槛,到了这个阶段月经就变得不规律了,情绪也是不稳定,容易烦躁不安。那么更年期月经紊乱正常吗?该如何调理?

  女性更年期月经不规律正常吗

  女性步入更年期之后,卵巢功能就逐渐的衰退了,这开始导致月经紊乱的发生。主要有月经间隔时间过长或过短、经期过长过短、经量减少或过多、突然停经等情况。

  如果出血量并没有出现长期不停的话,一般来说问题不大,可以自我观察,这是正常的。但如果月经淋漓数月或量多,属于更年期功能失调性子宫出血,要及时去医院就医。

  更年期月经紊乱会持续多久

  更年期是指女性卵巢功能开始衰退,到卵巢功能衰竭、绝经的这一段时间。一般更年期是在45-55岁之间,有些人40岁开始就进入了更年期,但大部分人是从45岁开始的。时间比较短的可能一到两年内就会结束,时间长的10余年也有,绝大部分人是3-5年的时间。女性在更年期由于激素水平紊乱的原因,往往会发生月经紊乱的情况。

  更年期月经不规律该如何调理

  1、勤换内衣服

  女性要注意内裤柔软、棉质,通风透气性能良好,要勤洗勤换,换洗的内裤要放在阳光下晒干。

  2、保持心情愉快

  更年期女性要保持精神愉快,避免精神刺激和情绪波动。出现容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象,均属正常,不必过分紧张。

  3、调整饮食

  要注意自己的饮食结构,多食用瘦肉、谷类、深绿叶蔬菜及含钙丰富的食物,不宜过食生冷、酸辣等刺激性食物。

  4、及时就医

  如果症状仍未改善,建议及时到医院检查,明确病因,以便遵医嘱及早针对性的治疗

(责任编辑:王小芳)

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